Kropsterapi

En unik kombination af
bindevævsarbejde og bevidst åndedræt

I kropsterapien er relationen mellem os det vigtigste fundament.
Derfor skabes der først og fremmest et trygt og støttende rum, hvor vi arbejder med de spændinger og mønstre, din krop bærer på. Mange af disse mønstre er lagret i bindevævet og kan have rødder i tidligere oplevelser, der påvirker både krop og sind.

Gennem dybdegående arbejde med bindevæv (fascier) og åndedrættet hjælper jeg dig med at frigøre blokeringer og genoprette balance. Fascier er kroppens elastiske netværk, som forbinder muskler, organer og nerver og spiller en central rolle i både bevægelse og følelsesmæssig hukommelse. Når fascier manipuleres og blødgøres, frigøres spændinger, og kroppen genvinder sin naturlige bevægelighed og balance.

Åndedrættet er en nøgle til at regulere nervesystemet. Bevidst arbejde med vejrtrækningen skaber en dybere forbindelse mellem det fysiske, mentale og emotionelle og hjælper kroppen med at finde ro og energi. Kombinationen af at arbejde med fascier og åndedræt giver en unik mulighed for en dybdegående forandring, der hjælper dig med at genfinde balancen i dit liv.

Hvad kan du forvente?

• Frigørelse af spændinger og blokeringer i kroppen.
• Større kropslig frihed og forbedret bevægelsesglæde.
• En følelse af indre ro og emotionel balance.
• Fornyet energi og vitalitet.

Tag det første skridt mod en stærkere forbindelse mellem krop og sind.